家里的麦片是不是只会泡着吃呢，我这样煮的软糯可口，不好吃的麦片都变的好吃啦！

‬皮蛋生菜燕麦粥

准备食材：皮蛋，生菜，燕麦

普通的米粥升糖快，大家一定要试试这个燕麦粥，低升糖，饱腹又好喝！

整个过程也不过5分钟，真的太简便了！

‬火腿鸡蛋燕麦粥

准备食材：火腿，鸡蛋，生菜，麦片

相信我！甜甜糯糯的口感比大米粥还香！

早上起来真的很喜欢喝碗热乎乎的咸口粥，喝完一天精神都倍棒！

‬虾仁杂蔬燕麦粥

准备食材：虾仁，三色食蔬，麦片

满满的蛋白质和维生素，减脂人士也可以放心吃，饱腹又低卡，简直是减脂人的福音！

‬玉米牛奶燕麦粥

准备食材：玉米，牛奶，麦片

这个真的是越喝越瘦，超级刮油，喝完早上噗噗都顺畅了！

亲测这几款都好好喝，拿来当早餐真的嘎嘎好！