有什么办法快速辞工

要快速辞去工作职位，可以考虑以下几种方法：

依法立即解除劳动关系

如果用人单位存在暴力或威胁行为强迫劳动，或不按合同约定支付工资等情形，职工可以随时向用人单位提出解除劳动合同的要求。

提前30天以书面形式通知单位

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。

与用人单位协商一致解除合同

可以向用人单位提出申请，双方协商一致解除合同。

提前通知并协商确定离职日期

在通知雇主离职后，与雇主协商确定一个具体的离职日期，确保工作交接和合同条款中关于离职通知期的规定得到遵守。

整理工作并交接

在离职前尽快整理好手头上的工作，包括未完成的工作、过往的工作材料及工作流程等，并与岗位接任者做好工作交接，以免留下尾巴。

选择合适的方式提交辞职信

可以选择邮件、微信、短信等方式提交辞职信，但为了确保有记录，建议优先采用邮件，并抄送给公司HR及领导的领导。

做好工作交接

除了工作内容交接之外，还应确保交接过程中应得的权利不落下，预留足够的交接时间，并与交接人员做好沟通和熟悉。

精神离职

如果无法真正离开工作，可以尝试精神离职，降低情感投入，保持理性工作，减少对工作的痛苦感。

考虑副业

在现有工作无法满足需求时，可以尝试开辟副业，为自己提供额外的收入和心理安全感。

申请劳动仲裁

如果与用人单位无法协商一致，可以向当地的劳动仲裁机构递交书面申诉材料，请求用人单位支付拖欠薪酬，并在仲裁书宣布生效后申请强制执行。

综合考虑，如果用人单位存在违法行为，职工可以选择依法立即解除劳动关系。否则，建议提前30天以书面形式通知单位，并与用人单位协商确定具体的离职日期，确保工作交接顺利进行。